Jak zachować rygorystyczne zdrowie i hazard w sposób odpowiedzialny?

Zapytaj każdego doświadczonego gracza o doświadczenia z hazardem w jego czasach, a jest to słodko-gorzka historia. Chociaż hazard na żywo jest fajny, może być drogi i męczący, biorąc pod uwagę, że gracze muszą udać się do najbliższego kasyna.

Ale dzięki innowacjom hazard mobilny pozwala graczom cieszyć się praktycznie wszędzie. Niestety ta korzyść może narazić Cię na potencjalne uzależnienie od hazardu. Czym właściwie jest odpowiedzialny hazard i jak utrzymujesz zdrowy hazardowy styl życia?

Co to jest hazard problemowy?

Eksperci mają różne opinie na temat definicji problemowego hazardu. Ale ogólnie rzecz biorąc, uzależnienie od hazardu ma miejsce wtedy, gdy gracz nie może oprzeć się pokusie hazardu, co prowadzi do negatywnych konsekwencji społecznych i osobistych. Chociaż gracz uzależniony od hazardu może być trudny do kontrolowania, zapobieganie temu bałaganowi jest całkiem proste. W rzeczywistości najlepsze kasyna mobilne mają wyraźnie widoczne odznaki zachęcające do odpowiedzialnego hazardu.

Wskazówki, które pomogą Ci zachować zdrowie związane z hazardem

Teraz postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby upewnić się, że możesz grać dzisiaj, jutro i w przyszłości w sposób odpowiedzialny:

Planować naprzód

Doświadczeni hazardziści wiedzą, że planowanie to pewny bilet do sukcesu w grach hazardowych. Bez odpowiedniego planowania możesz odwiedzić kasyno z bankrollem w wysokości 1000 $ tylko po to, aby wyjść z niczym. Mając to na uwadze, upewnij się, że grasz w określonym czasie, aby uniknąć kolizji między czasem wolnym a życiem towarzyskim lub zawodowym.

Ponadto stwórz bankroll hazardowy i szanuj go bez względu na sytuację. Na przykład, jeśli planujesz wykorzystać 100 $ ze swojego bankrolla 1000 $, opuść stół, gdy tylko osiągniesz kwotę. I tak, nie gońmy strat.

Przypomnij sobie, że hazard to sport

Rozejrzyj się po kasynie i zapytaj o każdego, kto zarabia na życie z hazardu. Prawdopodobnie tylko szef pitu! Innymi słowy, niewielu graczy zarabia na życie z hazardu. Jeśli nie masz szczęścia, aby wygrać jackpot w wysokości 1 miliona dolarów, traktuj hazard jako zabawę.

Pamiętaj, że kasyna online i kasyna stacjonarne mają przewagę matematyczną. I jak zwykle, wygrana z przewagą kasyna jest trudnym zadaniem. Graj więc dla zabawy i uciekaj, gdy tylko coś wygrasz. To jedyny sprawdzony sposób na pokonanie przewagi kasyna.

Ustaw limity czasowe

Spędzanie zbyt dużej ilości czasu na graniu bez przerw może być katastrofalne. Ale na twoją obronę, hazard może być tak zabawny, że zapominasz robić regularne przerwy na ochłodzenie i przemyślenie strategii.

Jednak robiąc to, ryzykujesz swój bankroll, ponieważ będziesz dużo wydawać na stół. Może to również sprawić, że staniesz się ofiarą uzależnienia od hazardu. Dlatego miej kontrolę nad tym, ile czasu spędzasz na hazardzie. Najlepiej grać tylko w wolnym czasie.

Unikaj niepotrzebnych napojów alkoholowych

Jak już powiedziano, hazard ma być zabawą i rozrywką. Tak więc to normalne, że podczas sesji hazardowych wypijesz kilka drinków. Ale przesadzanie z alkoholem i papierosami naraża twoje zdrowie związane z hazardem. Jak już wiesz, spożywanie dużej ilości tych produktów rekreacyjnych może być szkodliwe.

Ponadto alkohol może zaburzyć Twoją ocenę sytuacji przy stole lub automacie do gry. Co gorsza, zmniejszysz swój bankroll kupując niepotrzebne napoje. Dlatego zaleca się grać tylko na trzeźwo. Jeśli nie, możesz wkrótce pożyczyć pieniądze na hazard.

Wniosek

Hazard to fajna aktywność, jeśli jest prowadzona w sposób odpowiedzialny. Dlatego postępuj zgodnie z powyższymi radami, aby utrzymać zdrowy hazardowy styl życia. Spróbuj najlepiej na swoim poziomie, aby rzucić palenie, gdy tylko wyczujesz jakikolwiek problem z hazardem. Porozmawiaj też z kimś, jeśli podejrzewasz, że zakłady przejmują kontrolę nad Twoim życiem. Zawsze pamiętaj, że nie ma wstydu w akceptowaniu własnych wad. Przeczytaj więcej o odpowiedzialnej grze tutaj.

Jeśli potrzebujesz pomocy lub dodatkowych informacji, skontaktuj się z GamCare.